Une méthode unique,
déclinée en plusieurs formats
pour s’adapter à votre rythme, à la profondeur que vous souhaitez
et à ce que vous êtes prête à y consacrer.
Vous avez peut-être déjà cherché. Réfléchi. Essayé des choses. Et pourtant vous avancez encore sans voir clairement ce qui vous influence, ce qui vous freine, ce qui vous pousse.
Ce qui vous manque, ce n’est pas un outil de plus. C’est une vue d’ensemble — complète, structurée, exploitable.
Et c’est exactement ce que nous allons construire ensemble.
La cartographie intérieure :
3 modules successifs
Le travail suit une progression logique, du passé vers l’avenir. Chaque module s’appuie sur le précédent et prépare le suivant. Un mois de pause est intégré entre chaque module — le temps de laisser décanter, d’observer ce qui remonte, avant d’aller plus loin.
Racines et construction
Le point de départ — le plus dense
Vous posez à plat votre histoire, vos événements structurants, vos transmissions familiales, vos loyautés invisibles, vos mécanismes de construction. Rien n’est laissé de côté. À l’issue de ce premier module, vous disposez d’une vision précise et structurée de ce qui vous a façonnée.
12 sessions live d’1h30
Ici et maintenant
Qui vous êtes aujourd’hui
Vous établissez un portrait lucide de votre fonctionnement actuel — traits de caractère, logiques d’action, croyances actives, besoins, peurs structurantes. Pas dans l’abstrait : à partir de situations concrètes, vécues.
10 sessions live d’1h30
Ressources et projection
Mettre en cohérence et décider
Vous prenez de la hauteur. Vous mettez en tension ce qui pousse et ce qui freine, ce qui libère et ce qui enferme. Vous ne cherchez plus à analyser davantage — vous cherchez à arbitrer et à choisir.
8 sessions live d’1h30
La cartographie intérieure :
2 formats d’accompagnement
Guidé — en petit groupe
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Vous avancez en même temps que d’autres personnes, dans un cadre structuré et exigeant.
Les sessions se déroulent sous forme de webinaires en direct, avec la possibilité de poser vos questions à chaque séance.
Vous bénéficiez de la méthode dans son intégralité, avec la certitude d’aller au bout.
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Racines et construction : 1 000€ TTC
Ici et maintenant : 900€ TTC
Ressources et projection : 800€ TTC
Entretien de cadrage préalable gratuit.
Des séances individuelles ponctuelles peuvent être réservées par les participants.
Personnalisé — en individuel
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Chaque session en visio vous est entièrement dédiée. On applique la méthode à votre histoire, à vos enjeux, à vos questions.
Le niveau d’exigence et de suivi est maximal — le travail est nettement plus approfondi, à rythme égal.
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Racines et construction : 1 900€ TTC
Ici et maintenant : 1 600€ TTC
Ressources et projection : 1 300€ TTC
Entretien de cadrage préalable gratuit.
Et pour celles qui veulent explorer avant de s’engager :
Les micro-modules thématiques — 100% en ligne
Les micro-modules sont un outil d’exploration en autonomie complète — sans accompagnement, sans suivi. Ils vous permettent de travailler un thème précis à votre rythme, quand vous voulez.
40 micro-modules thématiques, vendus à l’unité, contenant chacun :
- un décryptage de la notion
- une infographie
- un audio de 10-15 minutes
- un répertoire de reconnaissance
- des exercices directement applicables.
45€ TTC l’unité
Les montants dépensés en micro-modules sont intégralement déduits du prix de votre accompagnement si vous décidez de basculer — sans plafond, sans condition.
Ce n’est pas une thérapie, ce n’est pas du coaching, ce n’est pas du développement personnel intuitif.
C’est un travail de clarification profonde et structurée pour reprendre la main sur votre vie.
Annie Essbrok
Un accompagnement exigeant
La méthode n’est pas accessible à tous. Elle demande :
➀ Un engagement réel
Elle suppose la capacité de travailler dans la durée, de consacrer du temps à l’analyse et d’accepter la rigueur du processus. Ce n’est pas un programme à suivre passivement. C’est un travail exigeant, qui produit ses effets à la mesure de l’investissement que vous y consacrez.
② Une volonté de regarder les choses en face
De l’honnêteté donc, et la faculté de se confronter à ce qui dérange, ce qui contredit, ce qui oblige à arbitrer.
A qui s’adressent mes accompagnements ?
Mon approche s’adresse à des personnes capables de réflexion stratégique et prêtes à examiner leur trajectoire avec lucidité.
Elle est faite pour vous si :
- vous avez déjà beaucoup réfléchi seul(e), sans cadre structuré jusqu’ici
- vous voulez une lecture claire, cohérente et exploitable de votre trajectoire.
- vous souhaitez comprendre les logiques qui orientent réellement vos décisions.
Elle n’est pas adaptée à vous si vous recherchez :
- une thérapie
- un espace de soutien émotionnel
- une solution miracle
- des réponses toutes faites.
Ici, il s’agit d’un travail approfondi, orienté vers la clarté et la décision.