Catégorie : podcast
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La nostalgie
La nostalgie… cette émotion si particulière qui mélange douceur et tristesse, sourire et boule à la gorge. Un voyage intérieur pour comprendre pourquoi cette émotion nous touche autant, et comment elle peut être une vraie richesse dans nos vies.
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Quitter et souffrir : pourquoi ?
Pourquoi souffrons-nous autant quand nous quittons une relation, un lieu ou un travail… alors même que nous n’y trouvions plus de plaisir ? À partir d’une phrase de Benjamin Constant et de l’histoire d’une jeune femme de 25 ans, cet épisode explore ce paradoxe étrange de nos cœurs.
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Et si tout s’effondrait ?
Que reste-t-il quand tout s’écroule ? Peut-on applaudir la fin d’une œuvre éphémère ? Et surtout, comment cette leçon silencieuse peut-elle éclairer notre propre rapport aux moments qui passent ?
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Le test du marshmallow et la régulation émotionnelle
Une petite pièce, une table, une chaise… et un marshmallow bien dodu posé devant un enfant de quatre ans. On lui dit : “Tu peux le manger tout de suite. Mais si tu attends un peu, tu en auras deux.”