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Mélancolie
La mélancolie est un état affectif diffus.Ce n’est pas une émotion brutale, mais une tonalité intérieure. Elle colore la façon de penser, de se souvenir, de regarder le monde. Ce qu’est la mélancolie La mélancolie mêle douceur et perte. Elle fait ressentir le temps qui passe, ce qui a été, ce qui ne sera plus…
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Moments fondateurs : Enfance et premières séparations
Il y a des séparations dont on dit qu’elles sont petites, parce qu’elles arrivent tôt, parce qu’elles concernent des enfants, parce qu’elles ne font pas de bruit. Et pourtant, ce sont parfois les plus structurantes.
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Excitation
L’excitation est une émotion vive, caractérisée par un état de stimulation physique et mentale. Elle se distingue de : L’excitation, c’est l’énergie qui monte, l’anticipation qui fait battre le cœur plus vite.C’est ce frisson qui parcourt tout le corps quand quelque chose d’attendu approche.Ce battement accéléré, ce souffle un peu plus court, cette impatience qui…
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Mélancolie
La mélancolie évoque des paysages intérieurs teintés de gris et de bleu, une douce tristesse qui ne se transforme pas en désespoir, mais qui nous pousse à la réflexion, à l’introspection. La mélancolie n’est pas seulement une émotion : c’est une manière de ressentir le monde, de le regarder avec profondeur. On va explorer ensemble…
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Anxiété
L’anxiété n’est pas simplement une émotion fugace.C’est un état émotionnel durable, à la frontière entre le sentiment et l’émotion. Une émotion est brève, intense, déclenchée par un événement précis (ex. la peur quand un bruit soudain retentit).Un sentiment est plus diffus, plus durable, issu d’une construction intérieure (ex. la confiance, l’amour, la jalousie). L’anxiété se…
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La joie
La joie est une émotion positive intense, souvent brève, déclenchée par un événement précis ou une réalisation personnelle. Elle se distingue :– du plaisir, qui lui est plus sensoriel, souvent lié à une satisfaction immédiate (manger, écouter de la musique, etc.), et qui peut s’éteindre vite quand la source disparaît– du bonheur, qui lui est…
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Chroniques du banal : Les lacets
Il y a ceux qui font un nœud, et ceux qui en font deux. Deux boucles, deux tours, deux précautions pour un même geste. Rien ne semble plus insignifiant, et pourtant, tout se joue là — dans la manière dont chacun, depuis l’enfance, a appris à attacher ses chaussures, et n’a plus jamais remis en…
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Quitter et souffrir : pourquoi ?
Pourquoi souffrons-nous autant quand nous quittons une relation, un lieu ou un travail… alors même que nous n’y trouvions plus de plaisir ? À partir d’une phrase de Benjamin Constant et de l’histoire d’une jeune femme de 25 ans, cet épisode explore ce paradoxe étrange de nos cœurs.
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Et si tout s’effondrait ?
Que reste-t-il quand tout s’écroule ? Peut-on applaudir la fin d’une œuvre éphémère ? Et surtout, comment cette leçon silencieuse peut-elle éclairer notre propre rapport aux moments qui passent ?
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Pourquoi l’assiette de l’autre a-t-elle toujours l’air meilleure ?
Et si le meilleur restaurant du monde était celui où l’on vous apporte toujours… le plat commandé par l’autre ? Derrière cette question, il y a une réflexion sur nos envies, notre curiosité et la place de la nouveauté dans nos vies.
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Le test du marshmallow et la régulation émotionnelle
Une petite pièce, une table, une chaise… et un marshmallow bien dodu posé devant un enfant de quatre ans. On lui dit : “Tu peux le manger tout de suite. Mais si tu attends un peu, tu en auras deux.”